Fitnessmenü für Männer (2500-3000 kcal)

Dieses kalorienreiche Fitnessmenü ist für Männer gedacht, die intensiv trainieren und optimalen Treibstoff für Muskelwachstum und Regeneration benötigen . Das Frühstück sorgt für einen starken Start in den Tag, Mittagessen und Snacks liefern ausreichend Proteine ​​und komplexe Kohlenhydrate und Snacks sorgen für ausreichend Energie für den ganzen Tag. Das Abendessen rundet den Tag mit hochwertigen Nährstoffen ab, ohne unnötiges Gewicht. Ernähren Sie sich richtig und erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit Leichtigkeit!