Ausgewogenes Menü für Männer (1800-2200 kcal)

Dieses Menü wurde für den aktiven Mann entwickelt und bietet die perfekte Balance zwischen Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten . Das Frühstück gibt Energie, das Mittagessen ist nahrhaft und sättigend und Snacks halten Sie den ganzen Tag über fit. Das Abendessen ist leicht, aber reich an Nährstoffen, die die Erholung unterstützen. Ernähren Sie sich ausgewogen und bleiben Sie jeden Tag in Topform!